LAJOS_ERDŐS

1639 pregleda
0 komentara

LAJOS ERDŐS- OD SNA DA BUDEM FIT DO SIX PACKA

Lajos Erdős, jedno od naših najprepoznatljivijih lica. U Šmek je došao kao pobednik nagradne igre i od tad je redovan. Mada, mnogo se promenio. Šmek mu je pomogao da postigne svoj fit cilj, a u redovima koji slede, čućeš i kako.

Kad si ti prvi put čuo za Šmek?

Bila je neka nagradna igra na Facebook-u, tad sam prvi put čuo za Šmek, pogledao sajt i shvatio da je ozbiljna, po mom mišljenju tad «teretana». Učestvovao sam i osvojio tri meseca treninga. To je bilo prošlog februara.

Koji je prvi trening na koji si došao?

Prvi trening je bio Body Pump.

I?

Pa… (smeh). Nisam očekivao da će tako biti. Mislio sam da je ovo teretana, dođeš na benč, 50 kila i piči. Onda sam video male tegove i sve ide na tempo i broj ponavljanja. Mislio sam da se neću ni umoriti, ali na kraju skroz sam bio gotov.

Koji ti je sad omiljeni trening?

Sad? Ne znam. Sve ih volim, uglavnom volim ove na kojima se radi snaga. U početku sam voleo i kardio, ali to mi sad nekako teže pada. A najnajomiljeniji mi je Grit Plyo, onda posle Pump, Grit, CX, TRX je super…

Koliko često dolaziš?

Trudim se da dođem bar pet puta. Nekad dođem i šest, ali pošto radim, često budem umoran.

A čime se baviš?

Elektrotehnikom, radim elektroniku.

A kako se motivišeš kada se baš umoriš?

Budu dani kad bih najradije zaspao. Ali osećam se nezgodno kad ne dođem na trening da se malo i fizički i psihički otarasim dnevnog stresa. To me motiviše.

Je l ima neki trening na kom nikad nisam bio?

Uf…ne. Na svim sam bio, bar jednom!

A je l’ ima neki koji ne voliš?

Ima – Grit Cardio. Prebrz je tempo za mene.

Jesi nekad trenirao pre Šmeka?

Dok sam bio mali karate, ali to ništa nije bilo ozbiljno.

A jesi imao neki cilj kad si došao u Šmek?

Imao sam viška kilograma, cilj mi je bio da smršam. Da budem fit (smeh).

Jesi li uspeo?

Uspeo sam, samo još six pack i to je to (smeh). Krenuo sam sa nešto manje od 100 kila, sad bez šale, a sad imam 83.

Je l’ praviš plan treninga?

Trudim se da dođem bar na dva Grita nedeljno i ubacim između Pump ili TRX Strong, onda jedan CX i na Combat bar jedan moram da dođem.

Uz taj plan si uspeo da dođeš do svog cilja?

Da, mogu da kažem sa sigurnošću da mi je Šmek mnogo pomogao.

A korekcija ishrane?

Da, sigurno! Većina ljudi misli da su treninzi jedini i dovoljan recept. Možda, ali bilo bi mnogo teže tako. Mora da se koriguje ishrana. Sa redovnim treningom, meni su rezultati stigli baš brzo.

Da li primetiš da su tvoj primer počeli da prate i ljudi iz tvoje okoline?

Pokušavam da utičem na njih, često čujem ”ti nisi više onaj koji si bio”, krste se (smeh). Nadam se da će ih to motivisati.

Čime se baviš kada ne radiš i ne treniraš, imaš li neki hobi?

Hobi mi je popravljanje satova, to mi je strast koja me dugo ne pušta. Nekad i modelarstvom. Ili idem na vikendicu.

Na pitanje da li se bavi još nekim sportom kaže da se trudi da vozi bajk, a ni poslove na vikendici ne potcenjuje. Ipak, puštamo ga da požuri na CX Worx, kako  bi mu se i želja za six packom ostvarila. Lajose, držimo ti palčeve.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Widgets In Tabs