• Obliku i jačaj

    telo

  • Izgradi

    eleganciju pokreta

  • Oslobodi se

    stresa

Oseti lepotu vatre u mišićima

Les Mills Barre predstavlja modernu verziju treninga inspirisanog klasičnim baletom.

Izazov za mentalnu i fizičku snagu

Neverovatan fokus i disciplina svojstvene baletskom treningu čine ovaj trening pravim izazovom za mentalnu i fizičku snagu. Istovremeno prelepe figure i arabeske karakteristične za balet omogućavaju ti da se „izgubiš“ u momentu i makar na kratko pobegnš od stvarnosti.

Benefiti

30 minutna kombinacija vežbi inspirisanih pokretima iz baleta, praćenih popularnim muzičkim hitovima oblikovaće i ojačati tvoje tvoje mišiće, dok će tvoje telo osloboditi svakodnevnog stresa.

Sve što je potrebno znati o LES MILLS BARRE treningu

U kakvoj formi bi trebalo da budem?

Prethodno plesačko ili baletsko iskustvo nije potrebno. Instruktor će tokom treninga pokazivati različite nivoe intenziteta, tako da ćeš trening moći da prilagodiš sebi bez obzira na trenutno fizičko stanje.

Šta mi je potrebno za trening?

Potrebno je da poneseš odeću u kojoj ćeš se udobno osećati i u kojoj možeš sa lakoćom da treniraš. Mi ti preporučujemo da poneseš baletanke ukoliko ih imaš, ili čarape u kojima ćeš trenirati, flašicu sa vodom i peškir.

BodyBalance™

Spokojan duh i snažno telo

Saznaj Više

Les Mills TONE™

Tri treninga u jednom

Saznaj Više

Ostali treninzi

Pogledaj ostale treninge