danica_djakovic_blog_baner

2959 pregleda
0 komentara

ŠMEK PRIČA: POBEDNICI NIKAD NE ODUSTAJU!

Svi ste imali priliku da vidite Danicu Đaković, najmlađu članicu Šmek tima, koja svojim stavom, energijom i neverovatno borbenim duhom nikog ne ostavlja ravnodušnim. 🙂 Daničina Šmek priča poručuje mnogo jer uz njenih 18 godina postavlja jasne standarde pravilnog načina života, daje primer i nudi inspiraciju svima da od cilja nikad ne odustanu!

ZDRAVLJE KAO PRESUDNI MOMENAT

Još kao jako mala imala sam puno zdravstvenih problema: Astmu, alergijski rinitis, operacije, a posto sam puna energije falila mi je neka vrsta fizičke aktivnosti. Na moje ogromno razočarenje lekari su mi rekli da jedino mogu da treniram plivanje uz preporuku neke lagane šetnje ili plesa, jer mi je kapacitet pluća za jednog asmatičara znatno ispod proseka (nekih 60/70%) i može doći do gušenja. Tako sam i krenula.

danica_djakovic_slike_03

PREPREKA NE POSTOJI

Prvo je to bilo plivanje, zatim ples, kasnije sam krenula na košarku, ali ništa od toga nije zadržalo moje interesovanje. Sećam se da smo imali testiranje u školi. Zadatak je bio istrčati što više u određenoj minutaži. Kao jako uporna i tvrdoglava osoba rešila sam da testiram sebe, pa makar mi srce „ostalo na terenu“. 😀 Nije bilo lako trčati i istovremeno osećati kako pluća pucaju, krv iz nosa ne prestaje i pritisak u glavi raste, ali krenula sam sa jednim ciljem, da pobedim, ne u trci, nego onog najtežeg protivnika – sebe. Tako je i bilo. Od tog dana sam shvatila da više nijedna prepreka ne postoji sem one koju sami sebi postavimo.

LJUBAV PREMA KIK BOKSU

Počela sam sa “kućnim treninzima”: Trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi, ali pošto mi je to postalo malo, tražila sam nešto izazovnije. Oduvek sam želela da treniram neku borilačku veštinu, pa sam izabrala Kik boks.
Na potpuno negiranje roditelja i stav da Kik boks nije sport za devojke, rešila sam ipak da probam. Sposobnost kontrolisanja udarca, savlađivanja protivnika uz pomoć bolje tehnike, brzine i snage, ogromna ljubav i strast prema ovom sportu, promenile su mi kako dnevne navike, tako i zdravstveno stanje gde je moj kapacitet pluća ovog puta bio iznad proseka (130%). Profesor fizičkog vaspitanja mi je skrenuo pažnju na fitnes i kako bi bilo dobro da razmislim o tome, jer mu je potrebna zamena u školi za aerobik treninge.

danica_djakovic_slika_02

KASTING ZA LES MILLS INSTRUKTORA

Sve više sam počela da istražujem o treninzima, ishrani, fitnes centrima…Sasvim slučajno mi je na početnoj strani iskočila facebook stranica Šmek sa natpisom “Postani Les Mills instruktor”, a ispod prijava za kasting.
Pošto sam znala po nešto o Les Mills treninzima, odlučila sam da se prijavim uz ubeđenje da neću biti pozvana zbog godina (18). Na moje ogromno iznenađenje pozvali su me na prvi krug kastinga i tada je sve počelo. Od 50 pozvanih, na kraju nas je ostalo četvoro.

ŠMEK JE „NAŠ DOM“

Čula sam iz priča ljudi koliko vole Šmek i kako se osećaju tamo. Iskreno nisam im verovala na reč sve dok nisam postala deo njega. Trening, zabava, odlična atmosfera, pozitivna energija, sklapanje novih prijateljstava, samo su mali delovi koji čine naš dom. Da, dobro ste čuli, to je naš mali dom! 🙂

danica_djakovic_slika_01

 3 LES MILLS OBUKE

Do sada sam prošla tri Les Milss obuke: Body Combat, Body Attack i RPM, i slobodno mogu reći da sam zaljubljena u te treninge! Body Combat je moja prva i najveća ljubav- kardio trening inspirisan borilačkim veštinama koji završavamo kao pravi šampioni!

ZAŠTO BODY COMBAT?

Zato što mi istovremeni osećaj moći i oslobođenja daje neopisiv doživljaj. Zato što vizualizujemo protivnika i fokusiramo se na brzinu, snagu i izdržljivost koja nam ne dozvoljava da odustanemo. Zato što je najveća borba koju ćemo ikada voditi kroz život – borba protiv nas samih. Zato što me je baš ta borba naučila da pobednici nikada ne odustaju, a oni koji odustanu nikada neće pobediti.:)

RPM: POMIRENJE SA “ PEDALAMA” 🙂

Kao neko ko je odbijao svaki pokušaj vožnje bicikla (“Hajde da se provozamo po keju? Sto ne bismo išli u grad biciklom? Hoces da napravimo par krugova..?”), odgovor je uvek bio isti: “Radije cu ići peške”. Na kraju sam bila prijavljena na obuku za RPM. Iznenađena Milanovim komentarom: “Sledeća obuka ti je RPM”, rešila sam da se “pomirim sa pedalama i zavrtim koji krug”. Bila je to ljubav na prvi bit! 😀

danica_djakovic_slike_04

ŠMEK TIM: LJUDI SA ISTOM AMBICIJOM

Iako još uvek idem u srednju školu i imam puno obaveza, prioritet dajem Les Mills programima i mom sjajnom Šmek timu, uvek spremnom na pomoć. To su ljudi sa istom ambicijom – da pokrenu svet i učine ga lepšim i zdravijim mestom.
Ja sam krenula na svoje fitnes putovanje, sa ciljem da inspirišem mnoge ljude da ostvare svoje rezultate i osećaju se lepše i zadovoljnije. Ne odustajem do njegovog ostvarenja!

Sportski pozdrav-Osu! 🙂

 

 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Widgets In Tabs