• Podigni

    energiju

  • Oblikuj

    telo

  • Osećaj se

    fit i zdravo

Budi najbolja verzija sebe

Treninzi su jedne od pokazanih preventiva, pogotovo ako se vežbe izvode pravilno i kontrolisano. ŠMEK Tone trening je školski primer kombinacije core, snage i kardio treninga u jednom, koji kombinuje pokrete i vežbe tako da ostaješ u srednjem intenzitetu kako bi se višak sala brže sagoreo.

 

Benefiti

ŠMEK TONE će sagoreti kalorije i pomoći ti da izgradiš zavidan nivo kondicije i snage, dok istovremeno povećava fleksibilnost, balans, agilnost i snagu core mišića.

Instruktori ŠMEK TONEa će ti pomoći da iz treninga u trening poboljšavaš tehniku izvođenja vežbi, radi što bolje efikasnosti, bez obzira na tvoj nivo kondicije i snage.

Nauči

Tokom treninga instruktori će te kroz vežbanje naučiti da ovladaš tehnikom izvođenja pokreta bez obzira na trenutni nivo kondicije.

Sve što je potrebno znati o ŠMEK TONE treningu

U kakvoj formi bi trebalo da budem?

Instruktori tokom treninga pokazuju modifikacije za sve nivoe kondicije. Ne moraš da budeš fit – vremenom ćeš to postati. Već nakon nekoliko treninga osetiš napredak u povećanju snage, fleskibilnosti i agilnosti.

Šta mi je potrebno za trening?

Udobne patike i odeća, flašica vode i peškir. Sve ostalo prepusti nama. 😉

ŠMEK Pump

Lepo oblikovani mišići i snažno telo

Saznaj Više

ŠMEK Balance

Tvoje telo biće ti zahvalno

Saznaj Više

Ostali treninzi

Pogledaj ostale treninge