• Povećaj

    fleksibilnost

  • Poboljšaj

    kordinaciju i balans

  • Popravi

    držanje

Prilagodi trening sebi

TRX suspenzor ti dozvoljava da koristiš težinu sopstvenog tela za trening snage, mobilnosti i fleksibilnosti. To znači da ti TRX omogućava da svaku vežbu prilagodiš svom opsegu pokreta i svojoj kondiciji, i da na taj način, vremenom, povećaš svoju pokretljivost.

Benefiti

Da bi od svog tela na treningu dobio maksimum, potrebno je da pokrete izvodiš pravilno, u punom opsegu i bez opasnosti od povreda i bolova, a u tome ti pomažu fleksibilnost i mobilnost.

Kome je TRX FLOW namenjen?

TRX FLOW je namenjen svima. Idealan je za vezbače koji su manje fleksibilni jer TRX daje veliku mogućnost prilagođavanja i postepenog napredovanja. Najveća prednost je smanjenje bola u leđima, sprečavanje povreda kod visokointenzivnih treninga ili treninga sa velikim opterećenjem. Na tebi je mogućnost da svakoj vežbi daš svoj duh i pažljivo odabranim pokretima dovedeš telo u stanje harmonije i balansa.

 

Sve što je potrebno znati o TRX FLOW treningu

Koliko fit bi trebalo da budem da bih mogao da treniram TRX FLOW?

TRX FLOW odgovara svim godištima, nivoima kondicije i sposobnostima. Pokreti su jednostavni, a opcije dopuštaju da sam biraš svoj intenzitet.

Koliko puta nedeljno bi trebao da treniram TRX FLOW?

Benefite treninga ćeš osetiti i od samo jednog treninga nedeljno.

Šta bi trebalo da ponesem na trening?

Udobnu odeću i obuću, flašicu vode i peškir.

Snažno telo koje prkosi gravitaciji

Saznaj Više

BodyBalance™

Spokojan duh i snažno telo

Saznaj Više

Ostali treninzi

Pogledaj ostale treninge