Milana Srdić: Do uspeha kroz upornost

Ona je naša članica na koju smo posebno ponosni. Ponosni smo jer je borac, jer je deo tima, jer je pravi primer kako sve možete kada hoćete. Naša Milana Srdić je dama sa bogatim životnim iskustvom i jedan veliki ljubitelj fitnesa.

Uvek je volela sport. U mladosti se bavila atletikom, pa je krenula u teretanu, a onda se zaljubila u grupni fitnes.

Zašto vam se dopadaju grupni treninzi?

Pokušala sam da idem u teretanu, ali mislim da je grupni trening, pogotovo u mojim godinama, nešto jako korisno i potpuno drugačije iskustvo vežbanja. Jedna jedinstvena prilika da se družite i da budete bogatiji. Kada kažem bogatiji, ne mislim materijalno, mada ima i toga. Govoriću još na tu temu.

Stekli ste prijatelje u Šmeku?

Naravno! Mi smo uvek tu jedni za druge. Jedni druge vučemo i guramo da budemo bolji, delimo zajedno i sreću i tugu. To sam najviše osetila kada mi je bilo najteže. Nažalost, otac mi je preminuo u oktobru i svi su to znali. I svi su mi pomogli da prođem kroz osećaj gubitka. Od vežbača do instruktora. Pomogli su mi da kroz treninge guram dalje kroz život i dočekam budućnost sa dozom optimizma.

Vežbači jedni druge motivišu?

Imam dugogodišnje fitnes suvežbačice 🙂 One su redovne, brzo napreduju i sve su slobodnije kada je u pitanju isprobavanje novih programa i vežbi. Prvi put se susreću sa intezivnijim treninzima, kreću da rade sa tegovima, idu na kardio trening, pa čak i na ples. I mogu vam reći da napreduju.

Vi ih bodrite?

Pretpostavljam da je za mnoge teško ostati istrajan, ali najbitnije je da ste mentalno jaki. Svi imamo neki problem i prolazimo kroz svašta. Ipak, mislim da čovek baš u tim situacijama treba najviše da se bori. Kad ti je najteže, e tad baš treba da dođeš na trening. Mi smo došli u Šmek da napredujemo i ako je nekom teško, kroz vežbanje će izbaciti, kako bih rekla, taj krik na jedan jako zdrav i produktivan način.

Nema izgovora?

Apsolutno! Ako je napolju jako toplo, pa prostor je klimatizovan. Tužni ste i neraspoložni ili imate neki problem? Pa u Šmeku uvek imate nekog ko će vas potapšati po ramenu i uputiti vam neku lepu reč. Ljudi prepoznaju kada vam nije dan. I sve se više otvaraju. Mislim da je to jako dobro.

U boljoj ste formi od mladih devojaka koje imaju i više energije i vremena za vežbanje. Kako uspevate to?

Ja sam isprobala sve programe, tu sam svaki dan i žao mi je što je fizički nemoguće da budem prisutna na svakom treningu. Mnogo radim i kroz treninge se oslobađam od stresa i negativne energije. To je nešto što me ispunjava, a ako nešto voliš, ništa ti nije teško. Kaže mi instruktorka Slavica: „Milana, vama godine ništa ne mogu“. I ne mogu, ne dam se.

Kako se osećate u Šmeku?

Jako prijatno! Evo tu blizu nas se nalazi i moja drugarica Biljana Obradović. Vidite kako uživa! Ona danas trenira iako je boli koleno, ali došla je i vidi se da joj je lepo. To se oseti. Ja poštujem uporne ljude. Milan i Andrea su se toliko posvetili tome da sve savršeno funkcioniše da ja imam samo reči hvale. Dobro, ne znam da li su samo njih dvoje, ja ne znam ko je sve uključen u poslovanje, ali ja sam prezadovoljna.

Šta je to što vas toliko oduševljava u Šmeku?

Činjenica da sve izvrsno funkcioniše. Znači od prvog dobro jutro, do laku noć i doviđenja. Ja sam stvarno vežbala svuda i dešavali su se propusti. Na primer da se trener ne pojavi. Viđala sam ja i to. Ali u Šmeku nikada. Evo i ova draga dama koja je zadužena za održavanje kluba. Da ne pričam o našoj Slađi koja je stvarno neverovatna osoba! Jednostavno, uslovi su fenomenalni. I ljudi su sjajni.

Šta biste preporučili damama koje još nisu počele da vežbaju?

Slušajte, ne vredi vam nikakva plastična hirurgija. Šta ćete u salonima i kod frizera kada vi niste zadovoljne sobom. A kroz vežbanje vi učite da volite sebe, izgledate lepše i sve vam manje novca treba za takve stvari. Vi zračite. Evo ja nosim, ako to volim da kažem ŠMEK FRIZURU. Punđica na vrh glave, bitno mi je da sam čista i uredna i to je to.

Koji program odabrati?

Ja sam mnogo toga naučila kroz BodyBalance. To su prodorne, dubinske vežbe. To je ranije bio pilates, a sada napredujemo. Vežbe su drugačije koncipirane, savremene i meni lično – još bolje. BodyBalance stavlja u ravnotežu telo i duh. Vi učite da budete mentalno jaki. I kada dođete do nekog svog maksimuma, instruktor pomeri vaše granice i vi se usavršavate. Upornost je ključ.

Vi često vežbate?

Da. Evo sad sam bila na CXWORX-u, popričala sam sa vama i počinje mi RPM. I jedva čekam sutra da se vratim i da vežbam.

Šta budući vežbači mogu da očekuju?

Jednu pravu domaćinsku atmosferu. Bliskost, podršku, motivaciju i prijateljstvo. Mogu da budu sigurni da će im svaki trening biti sjajan, a da rezultati zavise samo od njih. Mi ovde imamo sve što nam je potrebno za grupni fitnes. Samo se dobro organizujete i budite uporni. Napravićete čuda!