rasporeeed
smek-fitness-viber-stickers
previous arrow
next arrow

Vesti

3589 pregleda
0 komentara

VREME JE ZA MIXEVE!

Vreme je da razbijemo rutinu i izmenimo naše treninge. Od ponedeljka, 24. avgusta, radimo mixeve!

A šta su to mixevi?

Miksevi su izraz koji označava da postojeću koreografiju uz koju vežbamo – počinjemo da kombinujemo (miksujemo) sa određenim pesmama iz prethodnih izdanja. Svake nedelje dodajemo jednu do tri pesme iz starih izdanja, sve dok ne zamenimo kompletnu koreografiju.

Zašto ih radimo?

Naše telo se brzo navikne na opterećenje koje programi nose sa sobom, a ta adaptacija znači da se naš put do rezultata usporava. Mi to naravno nećemo dozvoliti 🙂 Zato su tu mixevi koji ne dozvoljavaju našem telu da se adaptira na opterećenja i zahvaljujući kojima ćemo nove koreografije dočekati u još boljoj formi.

Izmenite svoj trening

Jedna pesma vam se baš ne dopada i voleli biste da radite neku iz prethodnih izdanja? Nikakav problem. Na našoj Facebook stranici napišite koju pesmu u kom programu želite da izbacite i navedite koju biste hteli da uvedete umesto nje. I ne zaboravite da stavite hashtag #mixevi. 🙂

Radićemo mixeve sve do promocije najnovijih koreografija. Do tada imamo priliku da prilagodimo treninge svom ukusu i da se pripremamo za promociju uz naše omiljene pesme iz prethodnih izdanja 🙂

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *