Šmek CORE

Gradiš trbušnjake Sagorevaš kalorije
Gradiš trbušnjake
Popravljaš držanje Oblikuješ svoje telo
Popravljaš držanje
Angažuješ duboke mišiće Popravljaš izdrživost
Angažuješ duboke mišiće
Ponedeljak
17:45
30 min
Utorak
09:30
45 min
20:00
30 min
Sreda
19:15
30 min
Četvrtak
17:45
30 min
Petak
09:30
45 min
19:30
30 min

Pravilno izvođenje pokreta, pravilno držanje, snažan CORE, samo su neki od benefita ovog treninga. Trening je srednjeg intenziteta, ali nemoj da te to zavara, zato što sa ovim treningom pogađaš, pored velikih, i sve one duboke mišiće.