Šmek CORE
Gradiš trbušnjake

Gradiš trbušnjake
Popravljaš držanje

Popravljaš držanje
Angažuješ duboke mišiće

Angažuješ duboke mišiće
Pravilno izvođenje pokreta, pravilno držanje, snažan CORE, samo su neki od benefita ovog treninga. Trening je srednjeg intenziteta, ali nemoj da te to zavara, zato što sa ovim treningom pogađaš, pored velikih, i sve one duboke mišiće.