Šmek PUMP
Povećavaš snagu

Povećavaš snagu
Oblikuješ telo

Oblikuješ telo
Aktiviraš mišiće

Aktiviraš mišiće
Ne treba da te brine da li možeš da podigneš tegove, treba da se zapitaš: “Da li ja ovaj trening mogu da izdržim do kraja?” Jer ovde ne radiš sa velikim kilažama, ovde treniraš uz pomoć velikog broja ponavljanja – čak 1000 ponavljanja po mišićnoj grupi.