„SVAKO U ŠMEK-u MOŽE DA ODRŽI FIZIČKU KONDICIJU“- Porodica Siriški
Kada ulaziš u bilo koji fitness centar, prvo što uradiš jeste da obratiš pažnju na ljude. Postaviš sebi pitanje i da li ovde dolaze nafurane osobe, kako ću li se ja uklopiti? Isto je i u ŠMEK-u.
Tu su i one sumnje, ma daj, da idem na grupne treninge, to je za žene, kao i imam previše godina, nema šanse da ću moći da treniram.
I onda, pojave se osobe koje svojim primerom pokazuju da predrasude ne treba da postoje, da nije bitno kojeg si uzrasta, pola, visine, izgleda… Osobe koje motivišu jedni druge, ali i ljude oko sebe. Pojave se osobe kao što je porodica Siriški, koja aktivno trenira u ŠMEK-u već određeno vreme i koja svojim primerom oduševljava gotovo sve članove, jer dolaze kao tim pun podrške kako bi ostali i nastavili sa aktivnim životom.
Mama Bojana i ćerka Milica obožavaju grupne treninge, dok je tata Slavko do nedavno išao na grupne, ali zbog povrede morao je da se odluči za personalne treninge. A ŠMEK fitness centar odabrali su jer pored grupnih treninga nudi i treninge u teretani kao i personalne, pa je svaki član porodice pronašao ono što mu odgovara.
1. Ljudima je zanimljivo kada porodica ide zajedno da trenira, jer daje lep primer, ne samo mladima, već i starijima da treba da budu uzor mlađoj generaciji koja uči posmatrajući odrasle. Ali, nas interesuje zašto ste odabrali ŠMEK fitness centar kao svoje omiljeno mesto?
Milica: Godinama nisam postizala da se bavim sportom – Učenje i obaveze u školi, ali odlučila sam da to promenim. Čula sam za Dane otvorenih vrata u ŠMEK-u i prijavila se. Sećam se da su me ubrzo nakon prijave nazvali i tada mi je Miloš pomogao da odaberem treninge koje ću probati. Naravno, treninzi su mi se odmah dopali, ali me je privukla i atmosfera koja vlada unutar fitness centra i način na koji se zaposleni odnose prema nama, njihovim klijentima. Treneri su uvek bili spremni da pomognu i motivišu, a treninzi su odlično prilagođeni raznim grupama ljudi.
Bojana: Bilo je to nekako spontano. Najpre Milica je krenula u ŠMEK. Videla sam da joj se dopalo – Postala je redovna na treninzima. Pa je, zapravo, ona mene nagovorila da krenam. I ranije sam bila aktivna, ali sam u poslednje vreme imala problema da organizujem partnera, na primer da idemo na tenis. Došla sam u ŠMEK, svidela mi se organizacija treninga, ali i raznovrsnost. Instruktori su sjajni, zapravo fenomenalni – I kao osobe, ne samo profesionalno. Uspevam da biram i idem na treninge u zavisnosti od onoga što želim i koliko imam vremena na raspolaganju. Oduševljena sam bila i kada sam videla da treniraju i „starije“ generacije i to veoma uspešno! Potom smo zajednički, ćerka i ja, nagovorile i mog supruga te je i on krenuo.
Slavko: Tako sam i ja došao i ostao. Odgovara mi veći broj termina i različitih vežbi na raspolaganju tako da mogu kombinovati treninge i sve ostale druge obaveze.
2. Ljubav prema sportu i fizičkoj aktivnosti svakako da nije nastala u ŠMEK-u, koliko smo čuli, bavite se klizanjem, skijanjem… Pa čak i padobranstvom?
Bojana: Pozdravljam svaku fizičku aktivnost, naravno prema sposobnostima. Oduvek sam volela sport i bilo je raznih sportih aktivnosti. I dalje idem na klizanje, skijam, ali to je sezonski dok Šmek imam cele godine. Padobranstvo je bilo davno…. („mladost ludost“).
3. Da li je i trening postao draga obaveza, ili zaista volite da idete da trenirate?
Bojana: Naravno da volim da treniram, osećam se zdravije, jače, mogu lakše da podnesem svakodnevne obaveze.
Milica: Saglasna sam sa mamom. Posle napornog dana učenja ili ispita najbolje se opustim uz BodyCombat ili GRIT.
4. Kažu nam da Bojana i Milica idu na sve treninge i da zaista uživaju u grupnim programima, pa nas interesuje, otkuda ljubav prema LesMills-u i TRX-u?
Bojana: Znatiželja me vukla pa sam probala sve treninge. Imam neke moje omiljene treninge naravno, ali kombinujem po preporuci instruktora i uživam zahvaljujući Šmek timu!
Milica: Treninzi su odlično organizovani, ali ono što najviše ostavlja utisak jesu instruktori koji ti pomažu da zaista daš svoj maksimum i prevaziđeš svoje granice.
5. Između ostalih grupnih, idete i na GRIT treninge koji pripadaju HIIT treninzima, a kako kaže instruktorka Mima, ne štedite se u opšte. Da li to znači da volite HIIT treninge, da ste ranije išli na neke slične, ili ste isti probali prvi put u ŠMEK-u?
Milica: Za ovakav tip treninga sam prvi put čula u ŠMEK-u. Sećam se da sam posle prvog GRIT treninga rekla da više nikad neću doći na tako nešto, međutim sada, zahvaljujući podršci instruktora i razumevanju samog koncepta ovakvog treninga, se trudim da ga uvek uklopim u svoj raspored.
Bojana: Prvi put sam probala GRIT u ŠMEK-u nakon oko 6 meseci od početka treniranja (opet po preporuci instruktora). Prvi trening bio je zaista naporan (zar nije sve teško kad počinjemo?), ali mi se svidelo i uz upornost sam nastavila – Sad je lakše (ali i dalje je teško, naravno).
6. Gospodin Slavko trenirao je grupne treninge, ali od nedavno prešao je na personalne. Interesuje nas kakva su Vaša iskustva sa personalnim, da li ste zadovoljni?
Slavko: Počeo sam da treniram i u početku sam išao na CXWorx i BodyPump. Potom sam letos imao velikih problema sa leđima te sam rešio da krenem na personalne treninge. Milica je tu imala veliku ulogu.
Bojana: Dogovarale smo se kod koga da ide (jer su zaista svi instruktori izvrsni!), ali smo se odlučili za Mimu i zahvalni smo joj svi porodično jer je uradila odličan posao!
7. Kako pronalazite motivaciju, da li je jedni u drugima, da li u ostalim članovima u ŠMEK-u…?
Bojana: Motivacija je uvek prisutna. Često pitam ćerku na koji trening ide danas pa da se iskombinujemo… Supruga moramo malo da „guramo“, sina, tj. Miličinog brata još nismo uspele da nagovorimo…
Milica: Aleksa je bio jednom prilikom u ŠMEK-u, još pre mame i tate, na probnom treningu. Međutim baš ga i ne zanima vežbanje u teretani. Trenutno voli da vozi bicikl po Fruškoj gori sa društvom, a kao mali trenirao je hokej.
8. Kažu da uvek neko nekoga vuče da ide na treninge, pa da li je to slučaj i kod vas?
Bojana: Dakle, ženski deo porodice vuče i tera da se trenira! 🙂
9. Koji je vaš omiljeni grupni trening i zašto?
Bojana: Omiljeni treninzi su mi CXWorx, BodyAttack, BodyCombat kao i GRIT Cardio. Bilo koji trening da je stalno jedan bi mi dosadio, ovako uz promene tokom nedelje zapravo je zanimljivo.
Milica: BodyPump, BodyCombat i GRIT Strength su mi omiljeni, a takođe volim da
idem i na BodyBalance i CXWorx, a mislim da je i novi koncept TRX treninga sjajan!
10. Imate li omiljenog instruktora/ku i zašto baš ta osoba?
Bojana: Instruktori su me oduševili, kao što sam već napomenula! Toliko energičnih mladih ljudi na jednom mestu – Zaista za pohvalu. Najpre me je oduševio Miloš! Možda je on i najzaslužniji što mi se svideo ŠMEK. On je neverovatno harizmatičan, energičan i posvećen poslu. Svaki instruktor ima svoje osobenosti koje su me oduševile: Mima je krajnje odgovorna, elokventna, prijatna, uvek odvoji vreme za sva pitanja, Lenka izuzetno ozbiljna, posvećena, energična! Mlađi instruktori su takođe za pohvalu! Žao mi je što su neki raniji instruktori otišli (i oni su bili sjajni!).
Milica: Kao i za trening, ne mogu reći da imam omiljenog instruktora, jer svi drže različite treninge i izvanredni su u tome, profesionalni i uvek spremni da pomognu vežbačima.
11. Da li biste i šta preporučili svima koji budu čitali intervju?
Bojana: Poručila bih svima da se bave nekakvom fizičkom aktivnošću, jer je to veoma važno pre svega za naše zdravlje (a ne samo zbog našeg izgleda – Što je nama ženama ipak važno) i da to rade predano i uporno, jer tako stiže rezultat. Poručila bih da je ŠMEK odlično rešenje za sve, mlade i starije i da svako u ŠMEK-u može da nađe svoj način za održavanje fizičke kondicije a time i da unapredi svoje zdravlje!
Milica: Poslušajte savet lekara (↑↑↑) i, naravno, ukoliko dođete u ŠMEK, preporučila bih vam da probate sve treninge kako biste se i sami uverili.
A da nisu porodica koja se tek tako odlučila da se bavi fitnesom, potvrđuje i podatak da su se Bojana i Slavko upoznali na plesu, a kako Bojana savetuje, preporučila bi svakom da nauči makar osnove plesa.
Nadamo se da si uživao čitajući ovaj intervju, jednako onoliko koliko smo mi uživali pišući ga. Ipak smo bolje upoznali tri člana koja zaista motivišu i inspirišu.
Družimo se u ŠMEK-u.